Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 93.24g | Carbs: 217.45g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Великий Устюг Сметана 15%, Великий Устюг Творог 5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятёрочка Чиабатта Пшеничная. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Плов с Курицей. Snacks/Other: IL Primo Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|