Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 124.72g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Творожная Запеканка 5% с Манкой, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, President Шоколадный Плавленный Сыр. Lunch: Суп из Говядины, Помидоры, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Яблоко, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Помидоры, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Шарлотка ПП. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|