Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2978 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 96.41g | Carbs: 541.93g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Дыня, Лисички, Картофель. Lunch: Дыня, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Дыня, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Филевское Мороженое Лакомка, Mamba Жевательные Конфеты, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|