Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 93.95g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Капитан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Магнит Яблоко, Гречка с курицей. Dinner: Окей Свиная Шея, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Пюре домашнее. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|