Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 40.58g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Берокка, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Блинчики с Яблоками. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Snacks/Other: Twix Twix, 48 Копеек Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|