Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
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55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2023:
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1237 kcal
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Fat: 27.81g | Prot: 56.65g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Melone, Uncle Roy Sciroppo D Avero Canadese Bio Grado a , Melone, Corte Castello Glassa alla Fragola, Fiocchi di Avena MD Fiocchi di Avena MD, Kefir Kefir Bianco Naturale 0%, Perfect Bio Muesli Proteico Arachidi e Cacao . Lunch: Patate, Zucchine. Dinner: Caseificio Pini Nutricotta, Grana Padano Grana Padano, Barilla Barilla Integrale Casarecce, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Snacks/Other: Biscotto Biscotto con Gocce di Gioccolato Fonte di Fibre , Proaction Avena Pancake Crema Chantilly, Corte Castello Glassa al Cioccolato, Macedonia, Yogurt al Naturale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Cioccolato Fondente. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ohfrance's Weight History
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