|
Сдвиг!
Дай Бог до конца сентября дойдем до отметки 105💥
Стараюсь изо всех сил ❤️❤️❤️
Да будет так
|
116.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 84.74g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Филе Лосося с/с. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Вкусно и Точка Шримп Ролл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|