|
Замеры
обхват груди 129
обхват живота 124
обхват жопы 122
обхват бедра 75
|
123.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2546 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 99.82g | Carbs: 314.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Главпродукт Варенье Черничное, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Токио Сити Ролл Сантоши, Токио Сити Ролл Саке Нагима, Токио Сити Тёплый Ролл с Креветками в Сливочном Соусе, Токио Сити Испаньола. Snacks/Other: Лента Банан, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|