Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2379 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 79.97g | Carbs: 360.36g.
Breakfast: Рот Фронт Гусиные Лапки, Воронежская Кондитерская Фабрика Карамель Дуняша, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5% , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", B&B Конфеты Желейные , Сахар, Яблоко Зеленое, Тёма Биолакт Кисломолочный, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Рот Фронт Гусиные Лапки, Пирог Заливной "Много Капусты". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|