Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
719 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 74.28g | Carbs: 45.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|