Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 29.80g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Bounty Bounty , Дружба Плавленный Сырок, Дымов Колбаса Любительская, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком. Lunch: Дымов Колбаса Любительская, Махеевъ Горчица, Магнит Хлеб Цельнозерновой, Перловый Суп. Dinner: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13kiss1984's Weight History
|