Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 82.27g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Масло Гхи, Яйцо Куриное, Уладар Геркулес. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Food Collection Фунчоза, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Печень Свиная Жареная, Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Желтый Сладкий Перец, Баклажан. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Roshen Коровка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_svetlana_38's Weight History
|