Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
717 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 36.31g | Carbs: 60.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Clear Barn Творожные Вафли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кунжутное Масло, Русский Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|