Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
118.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 85.85g | Carbs: 216.15g.
Breakfast: Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 20%, Хлеб, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Царство Курица. Dinner: Хлеб Черный, Чука, Куриное Царство Курица. Snacks/Other: Valio Сыр Плавленый Виола, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Dr. Korner Хлебцы, Мёд, Облепиха, Сахар, Сахар, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|