Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 69.10g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Магнит Персик, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Горчичный, Дым Дымыч Колбаса Отличная. Lunch: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Домик в деревне Кефир 1%, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Курскхлеб Хлеб Слободской, Царицыно Колбаса Дижонская. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Orion Fresh Pie, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Курскхлеб Хлеб Слободской, Сметана 15%, Салат овощной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|