Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 102.99g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Яйцо, Карусель Студень из Говядины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ванта Хлеб с Отрубями, Растительное Масло, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Marlin Snack Company Паста Арахисовая “CRUNCH”. Lunch: Молочная Станция Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Слива, Рис Вареный, Оливковое Масло, Судак Жареный. Dinner: Сливы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Карусель Студень из Говядины, Global Village Хрен с Васаби, Судак Жареный. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|