Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2806 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 173.15g | Carbs: 376.41g.
Breakfast: Мираторг Оладушки Домашние, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Правда Кофе Раф. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Зерница Баранки Сдобные, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|