Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 117.31g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Рисовая каша. Dinner: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе. Snacks/Other: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Помидоры, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Орский Хлеб Бородинский Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Карамель*'s Weight History
|