Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
111 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 92.00g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Окей Перец Печеный, Куриная Грудка Отварная, Сердце Свиное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Минтая в Кляре. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арбуз. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gutarion's Weight History
|