Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 113.02g | Prot: 101.23g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тост с Авокадо, Чай с Сахаром, Творог 18%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Приготовленная Чечевица. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кулиничи Маффин Шоколадный , Сильпо Пицца Гавайская, Roshen Шоколад Экстрачерный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надія1990's Weight History
|