Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 74.99g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Белый Город Сырок Глазированный Ванильный, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Лента Багет Французский. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, EatMeat Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Персик, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|