Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 71.62g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Яблоко Зеленое, Kamis Хмели-Сунели, Altero Масло Оливковое, Морковь, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|