Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
3623 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 135.81g | Carbs: 253.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Yelli Полбяная Каша Клюква и Ягоды Годжи , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Пицца Фабрика Роллы Филадельфия. Dinner: Вкустер Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Папайя, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Пицца Фабрика Роллы Филадельфия, Шато Тамань Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|