Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 114.38g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Белоречье Яйцо Перепелиное, Перекресток Авокадо, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Гречка. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Хуторок Творог 5%, Глобус Чернослив, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|