Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 52.42g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Рисовый Плов. Dinner: Помидоры Черри, Брокколи, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Мармелад, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Schwartau Extra Sauerkirsche. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|