Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 77.36g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Майонез, Лаваш Армянский, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Dinner: Красная Цена Крекер, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Дело Вкуса Борщ Украинский , Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_stepkina's Weight History
|