Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2563 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 124.09g | Carbs: 262.25g.
Breakfast: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Татьяна Пирожное Тирамису, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Авида Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Orion Fresh Pie, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: La Trattoria Пармезан, Пятерочка Сахар, Курскхлеб Батон Горчичный, Дым Дымыч Колбаса Отличная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|