Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
63.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 110.55g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Простоквашино Сливки 10%, Мирамар Форель Слабосоленая, Колос Батон Пектиновый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Три Несушки Яйца Куриные, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Филе Индейки. Dinner: Капучино, Бахетле Компот из Сухофруктов, Помидоры. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|