Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 105.18g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мирамар Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Колос Батон Пектиновый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Картошка, Филе Индейки, Ашан Шампиньоны, Лук, Лента Сыр Гауда 45%. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|