Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2312 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 119.54g | Carbs: 356.05g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сливки 10%, Мой Белок Яичный , Яичный Желток, Гречка, Ядрица (Крупа) . Lunch: Картофель Отварной, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Жульен с Курицей и Грибами, Салат из Рукколы. Dinner: Restoria Азу из Индейки, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Пятерочка Банан, La Paulina Сыр Гойя, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultra555's Weight History
|