Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 96.88g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Exotic Food Кокосовое Молоко, Галка Кофейный Напиток "Люкс", Spomlek Сыр Радамер, Finn Crisp Житні Сухарики, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Pere Рис Басмати, АТБ Цибуля Ріпчаста, Mother Масло Топленное Гхи, Кабачок, Кальмар. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|