Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
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68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2023:
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1526 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 54.29g | Carbs: 244.29g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Banana Nanica. Lunch: Lacta Ouro Branco Crocante , Banana Nanica, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Fini Balas de Gelatina com Colágeno , Pinhão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: 3 Corações Café com Leite, Piraquê Biscoito Água Gergelim. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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An@ Santos's Weight History
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