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Ein schönes Wochenende, wünsche ich Euch! 😊 Genießt das, scheinbar, vorerst letzte sonnige Wochenende 🌞🌞
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94.2 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2023:
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550 kcal
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Fat: 16.53g | Prot: 82.62g | Carbs: 15.79g.
Breakfast: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Pfirsiche, Zwiebeln, Matjesfilet. more...
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steady weight
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