Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2090 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 87.11g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Ноль Грамм Кетчуп, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кабачок. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Шампиньоны Жареные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Bootybar Nut Cookie Hazelnut, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Пастилушка Пастила без Сахара , Завод Пастухова Суфле Молочное с Клубникой в Молочном Бельгийском Шоколаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|