Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 56.24g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Эконива Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Банан, Cristo Twisto Крекер с Луком. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Киприно Сыр Лайт 15%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Вкусно и Точка Капучино Маленький. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|