Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
443 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 29.93g | Carbs: 47.32g.
Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Хлеб Черный, Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Печень Говяжья Жареная, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|