Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2803 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 145.43g | Carbs: 373.67g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Смешанные Орехи, GONGO Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Макфа Гречневая Мука, Alpro Фундучное Молоко, Посиделкино Овсяное Печенье, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Санта Бремор Сельдь Малосоленая Матиас Голландский, Вареное Яйцо, Uni Dan Хрен, С.Пудовъ Мука Ржаная, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Образ Жизни Алтая Зеленая Гречка, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Пава Пава Фарш, Простоквашино Творог 5%, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Морковь, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Агро-Альянс Чечевица Красная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krispashnina's Weight History
|