Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 77.63g | Carbs: 64.87g.
Breakfast: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Окское Яйцо Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермер Сметана Домашняя 30%, Зеленая Линия Сыр Домашний. Lunch: Гродфуд Тушенка Свиная, Окское Яйцо Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Сыр Домашний, Берестов А.C. Мёд, Вологодская Ягода Крыжовник. Dinner: Зеленая Линия Сыр Домашний, Гродфуд Тушенка Свиная, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Фермер Сметана Домашняя 30%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Вологодская Ягода Крыжовник, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Гост Мёд Натуральный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amatakov's Weight History
|