Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 64.06g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Вологодская Ягода Слива, Макфа Манка, Alpro Банановое Молоко. Lunch: Velle Овсяный Питьевой Черника, Кухня на Районе Фо Бо , Ikigai Рамен со Свининой, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Dinner: Беринг Тунец Натуральный, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azula_jenkins's Weight History
|