Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
787 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 55.69g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат огурцы кукуруза, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|