|
Еще немножкчкоооооо еще чуточкуууу
|
60.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 59.80g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы . Lunch: Маркет Перекресток Аджика Соус, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Арла Сыр Лёгкий , Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|