Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 125.33g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, St. Dalfour Апельсиновый Джем , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Яблоко, Капучино, FITKIT Wellnut Crispy. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Global Village Закуска Венгерская, Котлеты из Куриной Грудки, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%, Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Балтийский Хлеб Хлеб Фитнес. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|