Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 109.40g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Нежинская Сметана 15%, Зеленый Сад Салат Листовой, Green Ray Нут без Сахара, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Яичный Белок (Варенный), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|