Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 37.71g | Carbs: 293.18g.
Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Lamelle Слойка с Вишней. Dinner: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|