Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 65.89g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр, Картофель Отварной, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Дорадо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофель Отварной. Snacks/Other: Арахис, Спартак Вафли Черноморские. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenLeonova's Weight History
|