Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 95.64g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Гурмикс Салатная Заправка Французская , Haas Авокадо, Окраина Грудка Цезарь Копченая, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lunch: 365 Дней Икра из Баклажанов, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Барлейграсс, Свой Урожай Малина, Перекресток Инжир Свежий, Европа Вафли ПП, Зеленая Линия Творог 4,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|