Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 86.43g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Особая Коллекция Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Манго, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Форель Стейк в Сливочном Соусе с Травами. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Other: Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|