Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2553 kcal
|
Fat: 147.53g | Prot: 138.53g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Салат Овощной со Сметаной, Жаркое из Свинины. Dinner: Свиные Ребрышки, От Мартина Семечки Полосатые. Snacks/Other: Weissberg Пиво Безалкогольное, Болгарский Перец, Творог 9%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|