Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
3498 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 123.83g | Carbs: 563.46g.
Breakfast: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Паста Карбонара, Борщ, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Компот, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Джем Малина. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|