Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 71.13g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Lunch: Alpinella Шоколад с Арахисом, RIOBA Джем Вишневый, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Parmalat Молоко 1,8%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Яичный Белок, Пекинская Капуста, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Рост Маслянистый Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|